Я — моя опора

Тобі це знайомо?

Ти тримаєшся. Справляєшся. Розгрібаєш усе сама 💪
Але всередині — часто на межі 🥺

Будь-яка новина чи розмова — вибиває з рівноваги

Рішення даються важко

Упевненість зникає, щойно з’являється хаос

І ти ніби чекаєш, що ситуація стабілізується. Що стане легше.
Але легше не стає...

Бо справжній спокій — не зовні

Він там, де ти давно не була — в собі

Цей Міні-курс для тебе — якщо

Ти на межі, але тримаєшся

Розмови, тиск, стрес - часто вибивають зі стану

ти вагаєшся, знецінюєш себе, невпевнена у рішеннях

ти хочеш повернути опору і спокій, але не знаєш з чого почати

За 3 дні ти:

Зрозумієш, чому зникає відчуття опори — і як його повернути

Навчишся заспокоювати себе навіть посеред нестабільності

Побачиш, що твоя сила — не в контролі, а у внутрішній опорі

Сформуєш власну мапу підтримки — навіть для тих моментів, коли зовнішньої опори немає

Створиш план дій — спираючись на себе зі стану ясності, а не тривоги

Встигни зареєструватися за

490 грн

1790 грн

99

годин

99

хвилин

99

секунд

Записатися на міні-курс

⚠️ Увага: ціна може зрости в будь-який момент. Буде кілька підвищень ближче до старту — і чим раніше ти приєднаєшся, тим вигідніша участь.

Про автора Міні-курсу

Я — Софія Руденко, духовний провідник і підприємець

Я знаю, що таке — втратити ґрунт під ногами. І знаю, як повернути собі опору — коли здається, що виходу немає.

Мій шлях — це не лише мільйонні запуски й масштабні проєкти з блогерами. Це ще й глибокі фінансові ями, $150 000 боргів, повна втрата стабільності, відчуття, що все розсипалося. І поруч — ніхто не підказує, як бути.

Але саме тоді, коли все зовні зруйнувалося, я знайшла опору в собі. І замість тікати — навчилася стояти. Навчилася діяти не з паніки, а з ясності. Не з доказування, а з внутрішньої гідності. Тепер я передаю цей досвід іншим.

Що важливо знати про мене:

Я — духовний провідник і практик. Я не вчу з теорії. Все, що я даю — прожите на власному досвіді.

Я працюю на стику глибини і дії. Поєдную квантову терапію, енергетичні практики і стратегічне мислення, щоб давати цілісні трансформації.

Я вибудовую простір, де люди згадують, хто вони. Без пафосу, без гасел — тільки справжність, внутрішня опора і новий стан себе і дії в житті.

Цей Міні-курс — не про мене. Він про тебе.

Але якщо ти зараз на етапі, де все хитається — я була там.І знаю, як вийти з цього, не зламатися — а стати сильнішим.

Встигни зареєструватися за

490 грн

1790 грн

99

годин

99

хвилин

99

секунд

Записатися на міні-курс

Зареєструйся сьогодні та отримай🎁 бонусну медитацію “Точка опори”

Програма Міні-курсу

Перемикай кнопки з днями, щоб побачити детальну програму кожного дня міні-курсу

Минуле: чому опора зникає і як повернути довіру до себе

Чому ми роками живемо в сумнівах і віддаємо владу внутрішньому критику.

Як зупинити цикл самознецінення і почати довіряти собі.

Що вплинуло на твою точку опори — і як переписати цей досвід.

Розбори учасників в прямому ефірі.

Практична робота:

Техніка від’єднання від чужих думок.

Переписування ключових історій, що похитнули віру.

Активація підтримуючого внутрішнього «Я».

Після дня:

Ти вийдеш із стану «мене не чують» у стан «я знаю, хто я».

Почнеш довіряти собі замість постійного сумніву.

Теперішнє: як тримати себе, коли навколо шторм

Як втриматися, коли все сиплеться — і повертати собі контроль.

Як не “заліпати” в хаосі і швидко повертатись в опору навіть під тиском чи самознеціненням.

Побутові ситуації, що вибивають (конфлікти, гроші, невизначеність) — і як не втратити себе.

Розбори учасників в прямому ефірі.

Практична робота:

Методика швидкого заземлення і повернення спокою.

Вправи на фокус і повертання до себе.

Розбір твоїх тригерів і сценаріїв втечі.

Після дня:

Ти отримаєш конкретні інструменти, як діяти зі стану внутрішньої опори.

Навчишся бути в ресурсі, навіть коли світ навколо нестабільний.

Майбутнє: як жити з внутрішньої опори і створювати свою реальність, як Творець

Як приймати рішення з довіри до себе, а не з тривоги за майбутнє.

Чому саме в момент невизначеності важливо вибудовувати внутрішню стратегію.

Як жити не в реакції на зовнішнє, а в творенні своєї реальності.

Розбори учасників в прямому ефірі.

Практична робота:

Практика “Я — Творець”.

Побудова мапи внутрішньої і зовнішньої опори.

Планування наступних 7 днів з нової позиції.

Після дня:

Ти будеш знати, що і як підтримує тебе в реальному житті.

У тебе буде план — дій, мислення і стану.

Встигни зареєструватися за

490 грн

1790 грн

98

годин

99

хвилин

99

секунд

Записатися на міні-курс

Зареєструйся сьогодні та отримай🎁 бонусну медитацію “Точка опори”

Це не про те, щоб бути сильною завжди

Це про те, як повертати собі себе — знову і знову — з любов’ю, навіть у бурі

Гарантія ефективності

Я на 100% впевнена в силі цього міні-курсу.

Якщо ти пройдеш усі 3 дні, виконаєш практики — і не відчуєш змін у своєму стані, просто напиши мені, і я поверну тобі кошти 💸

Це не про чарівну таблетку

Але це про внутрішнє повернення до себе. І я буду з тобою на кожному етапі

Оплата займає менше хвилини

Після цього ти одразу отримаєш бонусну медитацію “Точка опори”, яка стане твоїм першим кроком у відновленні себе

Записатися на міні-курс

99

годин

99

хвилин

99

секунд

до завершення ціни 490 грн
(потім вартість зросте до 1790 грн)

Як проходитиме Міні-курс?

Тривалість

3 дні — 29.04, 30.04, 01.05

Це буде глибока трансформаційна подорож у твою внутрішню опору — м’яко, бережно, але потужно.

Що буде кожного дня:

1 частина — Теорія

Короткий, глибокий блок про те, чому ми втрачаємо опору і що насправді стоїть за станом невпевненості.

2 частина — Практика в ефірі

Живі вправи, енергетичні практики та робота з тілом, щоб не просто почути — а прожити зміни.

3 частина — Розбір учасниць

Я оберу кілька ситуацій із запитів учасниць і покажу, як знаходити опору в реальних обставинах.

4 частина — Медитація на вечір

Щоб закріпити новий стан та прожити трансформацію ще глибше.

Як ти отримаєш доступ і що буде до старту

крок 1

Натисни кнопку нижче та перейди
‍у Telegram-бот

Перейти в телеграм

крок 2

Оплати участь (зараз лише 490 грн) — і одразу отримаєш подарунок: медитацію “Точка опори”

крок 3

До старту ти отримаєш:
— корисні мікроповідомлення-підготовки
— завчасно посилання на Zoom
— підтримку у боті

крок 4

У дні міні-курсу — просто заходь за посиланням і занурюйся в роботу разом з нами в Zoom

⚠️ Увага: ціна може зрости в будь-який момент

Буде кілька підвищень ближче до старту — і чим раніше ти приєднаєшся, тим вигідніша участь

Це не просто лекції — це глибока жива робота, в якій ти не залишишся одна.

Ти зможеш бути в групі однодумців, ставити запитання, отримати підтримку та заряд енергії.

Усі матеріали та записи залишаться з тобою ще на 3 місяці.

Записатися на міні-курс

Якщо все хитається — опора має бути в тобі

І ти можеш її повернути. Ці 3 дні змінять те, як ти реагуєш на світ. А значить — і те, який світ відповідає тобі.

Записатися на міні-курс

Перестань боятися, що щось піде не так і за 3 дні поверни внутрішню стабільність та спокій

Тобі це знайомо?

Бо справжній спокій — не зовні

Він там, де ти давно не була — в собі

Цей Міні-курс для тебе — якщо

За 3 дні ти:

Про автора Міні-курсу

Що важливо знати про мене:

Цей Міні-курс — не про мене. Він про тебе.

Програма Міні-курсу

Це не про те, щоб бути сильною завжди

Гарантія ефективності

Це не про чарівну таблетку

Як проходитиме Міні-курс?

Що буде кожного дня:

Як ти отримаєш доступ і що буде до старту

Якщо все хитається — опора має бути в тобі

Часті запитання